Sittplats på bussresan och hur du slipper åksjuka

Så fördelas platserna

Vi delar ut platserna i förväg och utgår från påstigningsorten. Det låter byråkratiskt men har en poäng: annars skulle den ort som ligger först i slingan alltid ta framsätena, och den som kliver på sist alltid hamna längst bak.

Rotation. På rundresor med många dagar flyttar gruppen ofta ett antal rader varje morgon, så att alla får sitta framme någon gång under resan.
Platsgaranti som tillval. På en del resor går det att köpa bestämda platser mot avgift.
Anmält behov går före. Åksjuka, dåligt knä, nedsatt syn eller hörsel är skäl som beaktas, men bara om de anmäls när du bokar.

Var i bussen sitter man bäst?

Plats	Så känns det
Längst fram	Minst svaj, bäst sikt framåt och lättast för den som blir åksjuk. Här hörs också reseledaren bäst
Mitt i, över framaxeln	Stabilaste delen av bussen efter framsätena, och nära utgången vid stoppen
Bakre delen	Mer rörelse och ofta närmare toalett och motorljud, men gott om plats när bussen inte är full
Vid gången	Lättare att sträcka på benen och gå ut vid stopp, sämre för den som vill sova mot fönstret

Korta etapper är snällast mot den som blir åksjuk. Resorna i Sverige och Norden är sällan mer än några timmars körning i taget.

Resor i Norden ›

Åksjuka: det som faktiskt hjälper

Åksjuka uppstår när ögonen och balansorganen rapporterar olika saker. Allt som minskar den konflikten hjälper.

Sitt långt fram och titta ut mot horisonten i färdriktningen.
Låt bli att läsa, lösa korsord eller titta i telefonen under körning, det är det som utlöser besvären hos de flesta.
Öppna friskluftsmunstycket ovanför sätet och rikta det mot ansiktet.
Ät lätt före avfärd, undvik stora måltider och alkohol kvällen innan.
Ta receptfria tabletter i god tid innan resan. De fungerar sämre när illamåendet redan börjat, och de flesta gör dig dåsig, vilket på en bussresa sällan är ett problem.
Säg till reseledaren tidigt. De har sett det förr och kan oftast ordna en plats längre fram.

Bältet gäller hela vägen. I bussar med bälten ska det användas under färden, även när bussen står stilla i kö. Skador ombord sker nästan alltid vid inbromsning eller när någon rör sig i gången medan bussen kör, inte i verkliga olyckor.

Praktiskt under resdagen

Föraren måste ta minst 45 minuters rast efter sammanlagt fyra och en halv timmes körning, och den dagliga körtiden är normalt högst nio timmar. Du får alltså ett längre stopp med möjlighet att äta ungefär var fjärde timme, plus kortare bensträckare. Passa på att röra dig vid varje stopp, det gör mer för ryggen än den bekvämaste stolen.

Redo att boka plats? Se hela utbudet med pris, avreseorter och vad som ingår.

Jämför alla resor ›

Vanliga frågor

Kan jag välja plats på bussen?

Sällan fritt. Vanligast är att platserna delas ut efter påstigningsort, så att den som kliver på först inte automatiskt tar de bästa. På en del resor går det att köpa platsgaranti eller bestämda platser som tillval. Behöver du en viss plats av medicinska skäl ska du säga det vid bokningen, eftersom fördelningen görs i förväg.

Roterar platserna under resan?

På längre rundresor gör de flesta det, ofta genom att gruppen flyttar ett antal rader varje dag. Det gör att alla får sitta framme någon gång. På kortare resor och dagsresor sitter du normalt på samma plats hela vägen.

Var sitter man bäst?

Långt fram om du är känslig för rörelse, eftersom svajet är minst där och sikten framåt är bäst. Mitt i bussen över framaxeln är det stabilaste alternativet om framsätena är tagna. Längst bak svajar det mest, och där sitter man ofta nära toaletten och motorljudet.

Vad hjälper mot åksjuka på buss?

Sitt långt fram, titta ut mot horisonten i färdriktningen och undvik att läsa eller titta i telefonen. Öppna friskluftsmunstycket ovanför sätet, ät lätt före avfärd och ta receptfria tabletter i god tid innan resan, inte när illamåendet redan börjat. Säg till reseledaren, de har oftast sett det förut och kan lösa en plats längre fram.

Måste jag använda bälte?

Ja. Bältet ska användas under hela färden i bussar som är utrustade med bälten, och det gäller även när bussen står stilla i kö. Det är också då de flesta skador ombord inträffar, vid inbromsningar och när någon rör sig i gången medan bussen kör.

Vad ska du packa inför bussresan? Hur mycket bagage får du ta med? Vad kostar en bussresa?

Hitta din nästa bussresa

Jämför priser, resmål och vad som ingår, uppdaterat varje natt.

Se alla bussresor ›

Bussresor från Stockholm Event- och musikresor Vanliga frågor om bussresor

Kör- och vilotiderna följer EU-förordning 561/2006, återgiven av Transportstyrelsen. Bältesplikten i buss följer trafikförordningen. Platsfördelning och rotation beskriver vad som är hur våra resor normalt fungerar och ersätter inte villkoren i din bokning. Råden om åksjuka är allmänna och ersätter inte medicinsk rådgivning.